Smoothie uri de detoxifiere


smoothie uri de detoxifiere ciuperci asiatice

Smoothie detoxifiant cu sfeclă roșie septembrie 20, Smoothie detoxifiant cu sfeclă roșie —  un smoothie smoothie uri de detoxifiere puțin ciudat pentru unii dintre voi, dar vă promit că este foarte gustos.

Tot timpul mi-au plăcut sucurile naturale și smoothie-urile proaspăt făcute în casă.

smoothie uri de detoxifiere

Și aici mă refer strict la sucurile și smoothie-urile făcute de noi, cu fructe și legume proaspete, fără adaos de zahăr și alte arome false, așa cum se găsesc în supermarket. Cum spuneam mai sus, sănătate la pahar, care îmi furnizează o cantitate mare de vitamine, minerale și fibre.

Vreau să vă spun că în ultima vreme am încercat să beau smoothie-uri aproape în fiecare zi, fie el smoothie proteic, unde pe lângă baza lichidă și fructe, mai pun și fulgi de ovăz, semințe de chia, de in sau chiar pudră proteică, fie un smoothie doar pe bază de fructe și legume, ca acest smoothie cu sfeclă.

câte zile în tratamentul enterobiozei la copii

Cred că este foarte important să știți că organismul nostru nu are nevoie de cure de detox minune, pentru că acesta se detoxifică singur în fiecare zi, iar de acest lucru se ocupă ficatul și rinichii, care au rolul de a elimina toate toxinele din corpul nostru. Cu toate acestea noi putem să venim în ajutorul lor și să dăm corpului repaos de la alimentele grele, mai ales atunci când ne-am hotărât să facem zile de detox.

În aceste zile e bine să mâncăm cât mai ușor, cât mai multe legume fie fierte, fie în supe cremesucuri naturale sau smoothie-uri făcute în casă și să ne hidratăm corespunzător.

dna papilloma virus negativo

Smoothie-ul cu sfeclă roșie este foarte popular în curele de detoxifiere, deoarece: este plin de vitamine A,C, E, B2, K, acid folic și minerale magneziu, fier, iod conține  antioxidanți.